Menu

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị mất ngủ

Rooting ra và chẩn đoán mất ngủ ở trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh, và trẻ mới biết đi là khó khăn nhất. Chu kỳ ngủ / thức là rất khác so với chu kỳ người lớn và sự khác biệt thậm chí tồn tại giữa trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.

Chu trình ngủ của trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh và trẻ mới sinh:

Trẻ sơ sinh trải qua các chu kỳ ngủ ngắn khoảng một tiếng đồng hồ giữa giấc ngủ nhẹ và giấc ngủ sâu. Giữa giai đoạn này, âm thanh, sự chuyển động, và đói có thể can thiệp và đánh thức bé. Một số trẻ sơ sinh có thể ngủ trong thời gian dài hơn người khác, nhưng nó phụ thuộc.

Xem thêm: Trẻ bị viêm amidan – Tìm hiểu những điều sau đây để mẹ đập tan mọi lo lắng

Trẻ từ 3 tháng tuổi đến 1 tuổi ngủ nhiều hơn người lớn – tối đa là 12 tiếng trong đêm và thường xuyên phải ngủ trưa.

Kết quả hình ảnh cho trẻ sơ sinh bị mất ngủ
Trẻ vị thành niên từ 1 đến 3 tuổi ngủ tối đa 14 giờ và thường có một giấc ngủ ngắn.
Bình thường v. Hành vi không bình thường trong giấc ngủ Trẻ nhỏ
Tất cả trẻ nhỏ từ trẻ sơ sinh đến trẻ mới biết đi sẽ xác định thói quen ngủ của chính mình nếu được phép. Cha mẹ có trách nhiệm cuối cùng là tạo ra vệ sinh giấc ngủ tốt ngay cả ở trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi rất nhạy cảm với kích thích, dễ bị kích động và có thể có một vấn đề thư giãn và làm dịu bản thân.

Xem thêm: Tổng hợp kinh nghiệm hay giành riêng cho bà bầu bị sổ mũi 

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ sơ sinh (ISD)
ISD được đặc trưng bởi các em bé và trẻ mới biết đi thức dậy thường khóc không thể ngủ được cho đến khi chúng được nhấc lên và giữ. Theo các bác sĩ nhi khoa, vấn đề khá phổ biến.

Đối với trẻ sơ sinh thức dậy thường xuyên là tự nhiên và khuyến khích ở một mức độ. Trẻ sơ sinh không hoạt động theo nhịp điệu sinh học của chúng ta, nhưng cha mẹ có thể giúp chúng trong một phạm vi nào đó. Hãy nhớ rằng, ngay cả những âm thanh nhỏ trong quá trình chuyển đổi từ ánh sáng sang ngủ sâu hơn có thể đánh thức trẻ sơ sinh. Phòng yên tĩnh và ánh sáng mờ, có thể âm nhạc ánh sáng dưới nền có thể giúp bạn. Làm cho trẻ sơ sinh của bạn quen với một thói quen đi ngủ rất hữu ích ngay cả khi trẻ sơ sinh.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị sổ mũi – Những điều mẹ cần biết và tránh

Điều trị mất ngủ và ngủ quên ở trẻ sơ sinh
Hầu hết các bác sĩ nói rằng trẻ sơ sinh cần một số vệ sinh giấc ngủ như người lớn:

Tạo thời gian giảm gió, khoảng thời gian mà đèn mờ, TV bật hoặc tắt và ngôi nhà yên lặng;
Thiết lập một giờ đi ngủ thường xuyên
Thiết lập như là một lịch trình cho ăn uống thường xuyên nhất có thể; đối với trẻ mới biết đi làm giảm các chất kích thích trong kẹo bánh và thức uống khác hoặc thực phẩm có thể gây trở ngại cho giấc ngủ.
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn ngay lập tức nếu ngủ ở một đứa trẻ rất bực và không có giải quyết.
Phương pháp Ferber

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *